Actueel

Beste KBO leden

Voor eventuele nieuwe data voor alle activiteiten geldt dat u hiervoor de Nieuwsbrief in de gaten dient te houden.

 

Namens het bestuur
KBO Oosterhout Stad
Gerry Oomen, voorzitter.

Wil jij weten hoe je gezond blijft eten en wat belangrijke voeding is als je wat ouder wordt?

Download dan helemaal gratis de Wegwijzer voeding voor 65+’ers.
Een wegwijzer die we samen met voedingskundige Elly hebben samengesteld.
In de wegwijzer ontdek je:
• 6 stappen om elke dag gezond te eten
• Waarom calcium zo belangrijk is als je ouder wordt
• Een bonushoofdstuk met dingen die je echt moet weten over voeding

 

Naar de download

Waarom wandelen goed is voor je brein

Hoe kan wandelen helpen in tijden van corona?

Dat wandelen en bewegen belangrijk zijn voor een gezond lichaam, is inmiddels algemeen bekend. Maar wandelen doet meer. Welke invloed heeft het op ons brein? Han Baeten van de Stichting Bewegen voor je Brein legt het uit.

Lees meer ….ook leuke en interessante tips op deze website.

Hele zomer lang puzzeltochten

Nu de Fietsdagen deze zomer zijn afgelast hebben we een drietal puzzeltochten gemaakt voor alle leeftijden.


Geen Familiefietsdag, geen Oosterhoutse Fietsvierdaagse, begrijpelijk omdat we anderhalve meter afstand moeten houden en dat kan niet altijd bij de drukbezochte Oosterhoutse Fietsdagen. Maar fietsen is gezond en we willen allemaal graag naar buiten.

Lees meer….

Surplus corona hulplijn:

076 – 208 55 55 van 6.30 uur tot 21.00 uur gebruikelijke kosten.

Rode Kruis biedt hulplijn voor mensen in quarantaine

Zit jij noodgedwongen thuis en heb je vragen en zorgen over jouw situatie?
Praten over je zorgen, advies over een specifieke situatie of een doorverwijzing naar de juiste hulp.

 

Bij de Rode Kruis Hulplijn (070-4455 888) kun je terecht voor advies of extra hulp wanneer je in quarantaine of thuisisolatie zit.

Het nummer 070-4455 888 is van maandag t/m vrijdag bereikbaar tussen 9:00 – 21:00 uur en op zaterdag tussen 10:00-16:00 uur.


Een wekelijks telefoontje van de Zilverlijn

Wat is de Zilverlijn?

De Zilverlijn is een speciale belservice voor ouderen.
Deelnemers worden iedere week op een vast dagdeel gebeld door een van onze getrainde vrijwilligers.

 

Vrijwilligers bieden een luisterend oor, een gezellig praatje of een goed gesprek. Precies waar behoefte aan is.
Deelname is gratis en vrijblijvend.
Een telefoontje duurt ongeveer 20 minuten.
Uiteraard zijn alle gesprekken vertrouwelijk.

 

Wilt u zich aanmelden?

Neem contact op via:
088 344 2000

Tips valpreventie, lees meer…

 

Wandelen en fietsen met KBO Oosterhout Stad

HEERLIJK, WE KUNNEN EN MOGEN WEER!!!!

 

Nu de lockdown is opgeheven heeft men besloten op dinsdagmiddag het wandelen weer op te starten.

Wilt u meer informatie over het wandelen dan kunt u contact opnemen met Cor Machielsen 06-29367733

 

Ook het fietsen kan weer op vrijdagmiddag.
Natuurlijk volgens de richtlijnen van het R.I.V.M, maar daar zal de begeleider(ster) van het wandelen en van het fietsen u zeker over informeren.

 

Voor het fietsen dient men zich nu aan te melden, dit i.v.m. met het doorgeven voor de sanitaire stop en een drankje.
Rikie van Ginneken 06-51614226

Hoe herken je een teek?

Een teek is een heel klein beestje, vaak maar één tot drie millimeter groot. Ze zijn zo klein dat je bijna niets merkt je als ze op je huid zitten. Na een tekenbeet lijkt het alsof er een zwart puntje op je huid zit. Teken zwellen na het opzuigen van bloed op tot een grijs of bruin bolletje en krijgen dan ongeveer de grootte van een erwt.
Een teek leeft graag in dode bladeren en hoge grassen. Als ze bloed nodig hebben, gaan ze op zoek naar een gastheer. Dit zijn meestal dieren of mensen.

 

Bij mensen klampen teken zich vaak vast:
In de liezen
In de oksels
In de knieholtes
In de bilspleet
Achter de oren
Rond de haargrens
Lang de randen van het ondergoed

 

Controleer deze gebieden goed als je in de natuur bent geweest.

Eenzaam of hulp nodig?
Oosterhoutvoorelkaardoet wat het kan

Wil jij, juist nu, iets voor een ander betekenen?
Of heb je juist nu, behoefte aan contact?
Oosterhout voor elkaar probeert hulpvragers en vrijwillgers met elkaar in contact te brengen op een manier die past bij de richtlijnen vanuit de overheid.
Bel ons op nummer 0162-471115 of mail info@oosterhoutvoorelkaar.nl
We zijn bereikbaar op maandag, dinsdag.en donderdag van 9-15.00 uur.

Kijk op op de website: www.oosterhoutvoorelkaar.nl

MEDISCHE KEURING RIJBEWIJS

Adres met belangrijk lagere keuringskosten voor de
verlenging van uw rijbewijs.

 

Mevrouw Hoogmoed, Ulvenhout
tel. 076 – 5612888 

 

Het is nodig dat u zich voor de keuring heeft voorbereid.

Belangrijke informatie hierover hoe te handelen vooraf, klik op de link.

www.bredarijbewijskeuring.nl 

of www.cbr.nl 

Vertraging bij CBR vanwege Corona

Meer informatie op de website: www.kbo-brabant.nl